ADHDが自信を持つには…の続き

続きです。↓

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派手好きでインパクトを求め

刺激を好むADHDには…

受け入れにくいのが、地道な活動

正解が地道なことにしかないと認識するのは

何よりつまらなく、退屈で、そして怖い(-.-;)~~~

勿論、創造的閃きで…魅力的に、派手に、

成功させてる天才型のADHDもいるはず

魅力とパワーで周りの人を巻き込めるADHDさん

は別として、、

少なくとも私は間違いなく

怖がりで人見知りな平凡的ADHD。

こだわりと自我は強いけど、隠してる。
←夫にはパワハラな位モロ出ししてる、嫌なやつ。

（表向き）ビクビク型ADHD。なのです。

そんな私が自信を持つには。。

具体的にいうと、

週に2回程度、運動して、
（行く→運動する→スッキリ→成功）

ご飯はギリちゃんと作って、
（作る→食べる→洗う→成功）

朝起きて夜寝て、
（朝起きる→成功！ 夜寝る→成功！）

部屋は週2、うまくいけば3回くらいは、、

いややっぱ2回だな。掃除して、

（得意な小さい場所から始める→机だけ片付け→綺麗→
成功！）

約束は、出来るだけ守る。

みたいなこと。

と、いろいろ言ってはみたが、いまだ自信まんまんにはなれていない私。

すみません。また、考えていきます。